產後6週：回診檢查注意這些，訓練寶貝也別忘了適時調整！

• 寶寶

隨著成長，寶寶的頸部力量稍微變強了一點，父母可以試著將寶寶抱在肩上，跟靠著肩頭的寶寶介紹一下週遭環境，這樣能夠鍛鍊寶寶的頸部，也能刺激他的好奇心與認知發展，對智力成長相當有幫助。此時寶寶的笑容已經變成有意識的動作了，他知道他只要笑就能讓媽咪開心，這是一種社會化的表現；除了寶寶的社會性微笑，大人現在也可以盡情地逗笑寶貝囉，偶爾搔癢或是做做鬼臉都能讓寶寶變得開心，而研究早已證實了開心的寶寶更健康！另外，寶寶現在也能將目光集中在某個特定物體上，妳可以嘗試在寶寶上方約70公分處懸掛一些色彩鮮明、有趣的玩具，吸引他的目光，但是要記得不時換個方向或位置以免寶寶專注太久造成斜視或是頭形歪斜。

• 媽咪

本週通常需要回診追蹤產後恢復的狀況，子宮應該要恢復成一顆拳頭的大小了，回診時，若出現以下狀況請務必主動告知：

- 心情是否持續低落、鬱卒或提不起勁

- 陰道仍有出血，或分泌物腐敗、異常氣味

- 腿部疼痛、明顯腫脹或單側不適

- 乳房出現紅、腫、熱、痛等發炎疼痛症狀

最後提醒，如果妳的惡露乾淨了想跟老公恢復性生活，建議務必先瞭解自己適合的避孕方式，並確實執行，避免過早再次懷孕，讓尚在恢復中的身體承受過大的負擔。