產後1週：寶寶快速變瘦，都是我母乳餵不夠害的？
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寶寶
在出生的第一週，寶寶的體重通常會自然下降5%~10%，舉例來說，如果寶寶的出生體重是3000公克為例，那麼下降到2700公克都算正常，這種體重下降主要是因為體液和胎便的流失，對於吃母乳的寶寶流失的又會更多，因為一開始吸到的初乳可能少至幾茶匙而已，新生兒本身需求也較少。出生後的2~3天會出現輕微黃疸，並在大概第7天時消退；臍帶脫落大多會發生在出生後4~7天，照顧上要特別小心以免感染。目前寶寶的視力還不成熟，世界對他們來說主要是黑白的，如果想讓父母看到爸爸媽媽可以把臉湊到寶寶的15公分視線內，或是畫幾張大張的畫像放在寶寶旁邊給他看，三天換一張，你會驚訝地發現，寶寶已經開始有初步的記憶能力。
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媽咪
產後的妳可能會覺得傷口很痛，不論是剖腹傷口還是會陰的傷口，這都是正常的，如果情緒起伏較大，也不必過度擔心，建議這段時間限制探訪人數，並且關掉手機好好休息，如果出現大量出血或排出如雞蛋般大小的血塊，請立即告知醫生，這並不正常。產後前三天，乳汁分泌量通常不多，這也不必過於擔心，因為新生兒前幾天需要的奶水比妳想像的少很多，等他第3~4天開始反射性地尋找豐沛奶源的時候，妳也差不多準備好了，即便妳總覺得無法用手擠出什麼奶水，寶寶也能靠吸吮得到，很神奇吧？如果真的對擠奶很有障礙，不妨求助好的擠奶工具或是醫護人員。最後建議媽咪，產後容易有大小便不好控制的狀況出現，如果可以請多做凱格爾運動，有助於恢復骨盆肌肉功能。
