產後13週：陰道排氣，聽說是因為醫生沒縫好？

• 寶寶

目前寶寶的體重已增加到出生時的兩倍了，男寶寶體重最少應有5.2公斤，女寶寶則是4.82，如果低於這個標準的話可能就要檢查一下寶寶的營養分配或是吸收系統了。寶寶的作息應該更有規律了──每天早上的6點到10點基本上會固定餵奶5次，早上下午會各一次小睡，有的寶寶這時候已經可以睡過夜了，只是母奶寶寶特別容易餓，所以半夜還要餵一次奶；寶寶作息固定後，媽咪也較好掌握自己的作息了。現在開始父母也可以試試看替寶寶把大小便，看看是否能養成他的大小便習慣，甚至從小就習慣在廁所解便，讓之後的教育更輕鬆，不過爸爸媽媽也不要給自己和孩子太多壓力，因為這個階段成功的案例本來就不多。

• 媽咪

許多媽咪最近可能會發現自己有「陰道排氣」的問題，這是懷孕時骨盆擴大、盆底肌肉鬆弛等因素造成的陰道壁密合不佳，通常會在第一次排卵後漸漸消失，媽咪可以以產後第一次月經為標準來觀察復原狀況，雖然如此，還是建議媽咪一旦發現這個狀況就要開始勤做凱格爾運動，增加盆底肌肉韌性與張力，萬一情況一直沒好轉，甚至排出的氣體有異味，那請媽咪一定要立即就醫。