產後23週：寶寶高燒不退、身體冒小疹子…，嬰兒玫瑰疹找上門！

• 寶寶

如果寶寶出現了：持續發高燒、咳嗽、流鼻涕或腹瀉…，好像是感冒但是看起來活動力還不錯的情況，這在寶寶一歲內其實非常常見。這類症狀往往不是普通感冒，也不是流感，而很可能是「嬰兒玫瑰疹」找上門了。嬰兒玫瑰疹是一種由病毒引起的感染，大多數寶寶會在三歲前經歷一次，其中又以六個月到一歲半之間為高峰，典型症狀包括：高燒持續三到四天，退燒後在臉部及身體軀幹會出現紅色斑點或小丘疹。這些紅疹通常不會痛也不會癢，而且在兩到三天內就會自然消退，不需要特別用藥治療。父母只要注意寶寶的精神狀態和水分補充，大多數情況都可以安心觀察。

• 媽咪

很多媽咪會發現，本來產前平滑的大腿和臀部，現在竟然出現了凹凸不平的橘皮組織，無論運動多少都難以消除。這並不完全是體重的問題，雌激素水平升高會導致水腫，使下肢血液與淋巴循環不暢，最終促成橘皮組織大量增加，讓媽咪的臀腿變得不好看，唉，女人的人生真的太多難關了。橘皮組織雖與肥胖有關，但單靠減肥並不能完全改善，有效的方法是透過伸展與按摩：先做伸展運動活動平時較少使用的肌肉，再透過按摩放鬆筋膜並軟化結塊脂肪。這不僅能促進血液循環和新陳代謝，也能改善皮膚的質感與氣色。持之以恆後，妳會發現橘皮明顯減少，肌膚也更加光滑健康。