37週了! 5件事讓生產計劃更安心
37週了! 5件事讓生產計劃更安心
快要見到寶寶了! 第一次當媽，除了期待，「生產」卻又是那麼未知。
待產階段除了要充分休息，你還要先確認哪些待辦事項呢?
第10個月，你會遇到的身體變化
1. 寶寶位置下降，呼吸變得較輕鬆，胃容量變大
2. 產檢或性行為，可能會遇到少量出血
3. 子宮下降，對膀胱壓迫感增加，變得更加頻尿
4.出現假性陣痛: 疼痛部位在腹部前方，行走、休息、改變姿勢就會停止
待產時，要注意那些事情?
1. 職場媽咪注意請假時間
足月後，寶貝可能隨時來報到，有些媽媽太拼命，快到40週還在工作，可能突然羊水破了，還要急急忙忙去醫院。
因此，媽咪需要多觀察身體狀況，過了36週後，是否已出現產兆。經醫生開立證明，可請安胎假。
2.與醫院確認待產用品
建議事先與醫院及月子中心確認有哪些物品，再選擇適合自己的待產包及個人用品。
市面上各種待產包，最基礎的包括看護墊、產褥墊、免洗內褲…
想瞭解更完整待產包資訊>>待產包怎麼準備? 超實用圖解讓你優雅待產
3. 腦中模擬去醫院的流程
媽咪們可以事先想想自己可能會在哪裡活動，怎麼去? 跟誰去?
在家裡>>是否有家人陪同，直接開車前往醫院
在上班>>醫院位置與公司是否夠近? 身邊是否有人可直接開車前往醫院，若發生緊急狀況或在塞車尖峰時段，建議直接叫救護車。
4. 爸爸是否要進產房?
爸爸陪產是多麼溫馨的畫面，除了給予媽媽精神上的力量，還能拍下寶貝誕生的畫面。 但是，有些男生可能無法看到血淋淋的畫面，反而在產房暈了過去，更造成現場混亂，因此需事前與另一半溝通是否適合陪產。
5. 是否要母嬰同室?
母嬰同室雖能更方便哺餵母乳，也能瞭解日後回家全天哺乳的狀況，但也會造成媽媽非常疲累。因此，這仍會媽媽交由媽媽自己選擇。若想兼顧隨時哺餵母乳，又不過於疲累，可以考慮住單人房，較不受環境影響。
