六甲村寵愛回饋｜2024 好孕瑜珈教室分享紀錄
從發現小生命的那刻起，妳的身心也伴隨者許多轉變，有滿滿幸福喜悅外，也經常伴隨者壓力與身體上的不適；除了口味的轉變，隨著寶寶逐月成長，體重和體態不再像曾經女孩般的姚窕。因為這些變化，身心難免都有些委屈與痠痛不適，為了腹中的寶貝，妳總能堅強的挺過。
但別忘了！「妳是媽咪更是妳自己」這一路上有太多說不出口的苦處，身為過來人的我們都懂！因此，六甲村再度舉辦「好孕瑜珈教室」希望透過瑜珈和緩的呼吸搭配伸展，讓身心靈釋放壓力，拋開日常的束縛，找回孕育與自我間的平衡，享受成為媽咪的這份美好。
六甲村寵愛回饋｜好孕瑜珈教室
首次跨界與Yogar Yoga攜手合作品牌回饋活動，邀請專業的瑜珈老師Cindy帶領孕媽咪沉澱心情，專注於當下，調整呼吸緩慢地察覺身體狀態，透過瑜珈流動的姿勢，學習與身體對話。
讓孕媽咪在孕育新生命的同時，也能照顧好自己的身心健康；在優美的教室裡，找到屬於自己的節奏，感受到每一次呼吸帶來的平靜與力量。
讓孕媽咪在孕育新生命的同時，也能照顧好自己的身心健康；在優美的教室裡，找到屬於自己的節奏，感受到每一次呼吸帶來的平靜與力量。
想像一下，孕婦瑜珈就像是在忙碌的一天後，躺進了一張柔軟的大床。每一次的伸展和呼吸，都像是給身體的一次溫柔按摩。當我們在鼻吸鼻吐間緩和而慢的深~呼吸，就像是把一天的疲憊一點一滴地吹走吹遠，讓身心靈得到舒緩放鬆。
在課程中，每一個姿勢都伴隨著老師指導，詳細介紹對應的肌肉群和對媽咪的好處，讓媽咪不僅可以放心的運動更能吸收知識，不僅在課堂上是一種放鬆，更在日常生活中成為一種自我照顧的方式，讓孕媽咪們在孕育新生命的過程中，也能夠照顧好自己，享受每一刻的美好。
課程中也貼心提供薄蟬翼超輕量彈力托腹帶，前有X型設計穩定托腹，後有專利的護腰版，可避免運動過程中的運動傷害，讓媽咪盡情享受運動後那份解壓的快樂和輕盈感。
現場我們準備了精美的參加禮和打卡活動，讓每位媽咪不僅透過課程放鬆身心，同時，帶著滿滿的幸福和禮品回家~
懷孕就像一場冒險，充滿了期待和緊張。孕婦瑜珈就像在忙碌的生活節奏中找到一片寧靜的避風港，帶領我們放慢腳步，透過每一次的呼吸感受身心變化，在溫柔的伸展中，我們釋放了緊繃的身體，讓心靈得到了完全的放鬆。
「妳」是媽咪也是妳自己，學習珍惜每一個當下，即使在不完美中也要善待做中學的自己，讓我們以開放的心迎接新生命的到來，滿懷期待地準備迎接那份無價的禮物——我們的寶貝。
