待產包怎麼準備? 超實用圖解讓你優雅待產
即將要跟寶貝見面的你，是不是又緊張又期待呢?都說待產時有好多東西要帶，搞得比出國旅遊還複雜
產褥墊看護墊差在哪? 直接買待產包真的有比較方便?別擔心 都在這邊幫你整理好了!
為什麼需要待產包? 精準打理不費神
「待產包」到底多好用?
待產包最大用途：幫你準備生產及哺乳的用品，3-5天住院用量
幫你省下「時間」和「精力」，購買同時，也能了解產品如何使用，
如果是第一次懷孕的媽媽，就不用擔心進婦幼用品店東找西找
好處多多：
1. 用品多到記不清，一包免除煩惱
2.整包收好，不需額外整理
3.經濟實惠，勝過單品購買
待產包什麼時候開始準備?
其實待產用品遲早都會用到，建議可以30週就可以開始準備，盡量不要超過35週，避免後期身體變化，導致緊張慌亂
醫院待產包 幫自己check 一下
在醫院時間並不長，自然產約3天，剖腹產約5天。建議媽咪可以將物品，分為「行李袋」及「行李箱」方式收納
依據醫院用量及隨身物品放在行李袋，剩下物品放進行李箱，帶去月子中心，住院前，你會需要的東西有
一、生產用品
1. 產褥看護墊
建議用量: 1-2包 (5片/包)
將看護墊放置床單上，防止待產期間羊水沾汙，產後惡露沾染到床單。
用不完也可以>>當作寶寶外出的尿布墊
讓你怎麼翻都不擔心，60cmX90cm大面積 六甲村加大型產褥看護墊
2. 產褥墊
建議用量: 1-2包 (20片/包)
跟夜用型衛生棉的概念相同，吸收產後惡露，厚度較厚，吸收量較高。
一般衛生棉表面有紋路或是突起，產褥墊採全平面設計，較能避免摩擦傷口。
用量因人而異，像是剖腹產惡露量較少，建議媽咪們先買1包即可。
自然產待2週後，惡露較少，傷口也較穩定，再購買自己習慣的衛生棉替代。
用不完也可以>>當作夜用型衛生棉
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3.免洗內褲
建議用量: 5-6包 (5件/包)
產後一個月內，惡露可能沾染內褲，一直清洗會讓媽媽很頭疼的!
建議媽咪們選擇專為孕婦設計的「免洗內褲」，包覆性及彈性較好。
剖腹產建議使用高腰內褲，較不易摩擦到傷口
如果平常不習慣高腰內褲，也可以先買2週的高腰內褲，之後再購買低腰內褲
另外，盡量挑選有棉質成分的免洗褲，透氣排汗的效果才會好。
用不完也可以>>日常外出旅遊使用
30天的肌膚親柔接觸>>六甲村孕產低腰/高腰免洗棉褲
二、哺乳用品
1. 溢乳墊
建議用量: 1-2盒(60片/盒)，後續用量依個人需求
哺乳期間隨時都在分泌乳汁，為了防止乳汁沾到內衣，造成濕黏不適，
使用防溢乳墊，內衣更乾爽。
市售的防溢乳墊多為60片到100片一盒，每次哺乳完就換新一片，大概可以使用2個星期。
挑選乳墊時，要觀察乳墊表面及邊緣是否會造成乳頭及胸部刺癢，
背後膠條是夠穩固，才不會造成位移。
提醒媽咪~溢乳墊不需要囤貨過多，找到習慣的乳墊後，再逐量添購就好。
有些媽咪因為很快就採用配方奶，溢乳狀況比較少，就不需要太多乳墊。
瞬吸不外露>>六甲村極淨感防溢乳墊
2.乳房熱敷墊
建議用量：1盒(6片/盒)，後續用量依個人需求
哺乳初期若沒有將乳汁順利吸出，就會造成脹奶、疼痛。
哺乳前先使用熱敷墊，再使用吸乳器或是用手擠奶，能夠舒緩乳房不適，讓胸部放鬆，促進哺乳順暢
常見的熱敷墊有重複使用及拋棄式。
48小時重複使用4-5次，即時熱敷>>六甲村哺乳專用拋棄式乳房熱敷墊
3.清淨棉
建議用量:1盒(20片/盒)，後續用量依個人需求
清潔棉摸起來像是化妝棉，特點是無酒精、香精，不刺激敏感肌膚
尤其新生兒的臉部通常非常脆弱，
專用於哺乳前後清潔乳房和寶寶口腔，替代衛生棉及溼紙巾
天然純淨，獨立包裝更好攜帶>>六甲村清淨棉
4.羊毛脂
建議用量: 1條，後續用量依個人需求
保護媽媽敏感乳頭，預防紅腫破皮。羊毛脂成分天然，不含酒精香精
媽媽可以直接哺乳前擦拭，不用擔心寶寶會吃到哦，如果寶寶皮膚癢癢脫屑，也可直接擦拭，舒緩敏感肌膚
用不到也可以日用護唇膏
天然無色無味，最貼心的日常防護>>六甲村羊毛脂
待產組合好多種? 怎麼選才適合我?
如果你是，只需要準備生產用品，
(1)基礎待產用品
內容物: 看護墊、產褥墊、免洗內褲
這些用品都是在醫院一定會用到的耗材
更多資訊>>六甲村Always Ready待產包 基礎單品
如果你是，需要準備待產用品，銜接哺乳期接著用
(2)基礎待產&哺乳用品
內容物: 看護墊、產褥墊、免洗內褲、乳墊、清淨棉、羊毛脂、母乳保鮮袋、寶寶衣服
第一次買待產包，推薦這種待產+哺乳用品一起準備哦，
就不用出院後，還急急忙忙再買哺乳用品
更多資訊>>六甲村Always Ready待產包 經典不敗
如果你是，想要一次備齊，讓哺乳期更順利
(3)豪華待產&哺乳用品
內容物:看護墊、產褥墊、免洗內褲、乳墊、清淨棉、羊毛脂、母乳保鮮袋、寶寶衣服、乳房熱敷墊、集乳瓶、方巾
推薦給哺餵母乳的媽媽，熱敷墊和集乳瓶都是哺乳時的最佳幫手
集乳瓶不是吸乳器，是作用在吸乳時，另一邊乳房會跟著溢奶，
免手持，即可幫你收集乳汁，不用擔心滴滴答答，浪費珍貴母乳囉
更多資訊>>六甲村Always Ready待產包 旗艦首選
出院後，你還需要這些物品
媽咪若選擇到月子中心，可事先詢問是否會提供某些用品
例如乳墊、吸乳器、盥洗用具，在月子中心大約會住25天，參考完上述醫院待產用品清單後，你還需要
1. 個人衣物-哺乳睡衣+出院衣服
哺乳睡衣因為側邊開口設計，不用穿脫就能直接哺乳
可以選擇有腰圍調節設計，整個孕期到產後都能穿
迎向舒適好眠>> MeTime莫代爾沁涼感孕哺睡衣
2. 餵奶用品-奶瓶+奶瓶刷+奶嘴
因為很難預估媽咪親餵狀況，坐月子期間，若改成瓶餵，
就要帶奶瓶和奶瓶刷哦，所以可以事先準備2支奶瓶，
容量可以購買240ml，之後寶寶奶量大，也可以繼續用
吸乳器則可以先與月子中心租借。
3. 寶寶衣服-紗布肚衣+包巾
紗布肚衣是許多媽媽會幫寶寶買第一件衣服
材質棉柔親膚、綁帶設計才不用捧著寶寶軟軟的脖子
再搭上包巾，不僅更容易抱寶寶，寶寶也會更有安全感
如果是冬天出生則可再添購褲子。
4. 其他用品-孕哺枕+鈣粉卵磷脂
孕哺枕除了孕期睡覺外，哺乳時也可以用來支撐手臂，減緩手痠翹腳的痛苦。
另外，別忘了帶哺乳營養品，需要持續補充鈣質及卵磷脂，才能補足鈣質流失，順暢哺乳。
36週後的情緒低落 4點緩解產前憂鬱
待產的媽咪們真的辛苦了，擔心寶寶快要出生，身體及心靈的疲憊，不是旁人能夠理解的。
甚至會懷疑自己，覺得什麼事都不想做，這樣些症狀都可能讓你面臨了產前憂鬱，調整心情你可以，
1. 每天固定出門一段時間出門散步
媽媽通常在家裡休息久了，也會覺得家裡很悶，產前那幾天不妨撥1小時出門散步，曬曬太陽，心情放鬆。
2. 從飲食增加血清素分泌
心情疲勞憂鬱跟血清素過低有關係，因此可以多攝取富含色胺酸的食物，製造血清素。例如香蕉、彩椒、燕麥、綠色蔬菜、魚油等。
3. 與信任的人傾訴
可能會有親戚朋友特別關心，跟你說什麼不能做?要注意什麼?
讓你心情煩躁時，就讓那些話經過你的耳朵，只要跟著醫生的步驟和追蹤就好
可以在媽媽教室上結交朋友，同為媽媽更能理解你心裡的擔憂。
4. 讓另一半理解你的狀態
懷孕不是只是女性的事，讓老公知道你的身體狀態，陪你一起了解待產過程和用品，平衡你的心裡的壓力，讓你專心待產。
