使用電動吸乳器讓媽咪餵母乳更輕鬆

母乳經驗談

有人第一天就很順利，而部分媽咪30天後才順暢也是很常見的事。

餵母乳是一件很棒的事，但同時也非常累人。許多新手媽咪面臨新生兒的最大挑戰，其實是 焦慮 和 水分不足。

剛出生的前幾天乳量極少是正常的，每個媽咪的身體反應時間不同，也都不是非常及時，

放鬆心情，間歇集乳或親餵，乳汁就會逐漸順暢，有些媽咪第一天就很順利，部分媽咪則可能需要 30 天才適應

心態放鬆比什麼都重要，乳汁順暢需要時間累積

吸乳器如何幫助媽咪哺乳?

在過去面對哺乳媽咪分享的經驗裡，最常見的疑問是：“怎麼讓哺乳更容易，維持更久的母乳哺餵？”

我們發現天生體質很好，乳汁一直都順暢的媽咪，還有吸吮充滿活力的寶寶是最容易持續哺乳的。

如果寶寶吸吮不順，或是媽咪因為生活環境無法持續親餵，

那麼通常很少人可以餵母乳超過3-4個月。所以面對生活的各種挑戰，

使用吸乳器(集乳器)，然後改用瓶餵。

不但可以在緊急時搭配配方奶，也可以降低壓力，讓媽咪哺餵母乳的時間可以拉長。

餵母乳如何搭配吸乳器

寶寶能親餵、願意吸吮：親餵優先

寶寶吸吮不順：使用吸乳器收集母乳，改善哺乳狀況

如果有剩下的母乳可以使用儲存袋封裝放冷藏或冷凍儲存。讓寶寶下一餐喝。

吸乳器如何使用

1. 按摩乳房: 熱敷幫助乳汁更順利流出。

2. 清潔乳頭: 避免內衣的棉絮或其他雜質掉進母乳。

3. 開始吸乳: 使用正確的罩杯開始吸乳，確保乳頭不會摩擦罩杯，乳暈不會被拉扯。

4. 先使用按摩模式: 讓乳汁開始分泌，直到乳汁開始連續流出即可。

5. 再使用吸乳模式: 乳汁開始順暢時使用吸乳模式。有的吸乳器有兩種吸乳模式，可以自行調整。

6. 吸力別調太強: 調整吸力時絕對不能讓乳房疼痛，會導致乳汁不順甚至皮膚受傷。

7. 換邊吸乳: 單邊乳汁排空後，記得換邊。此時可搭配手動/真空集乳瓶，放在吸完的乳房持續累積乳汁不浪費。

8. 分裝母乳: 依照寶寶喝奶量分成數罐/包可以避免浪費。

9. 保護乳尖: 結束後在乳頭上塗抹羊毛脂，呵護乳頭肌膚，讓ㄋㄟㄋㄟ適當休息下次才不會疲累。

外出時如何集乳

外出時集乳需要準備可以保持冷藏溫度的袋子，吸乳器及集乳瓶或母乳袋。

吸乳器要可以搭配行動電源使用，這樣就不用特別找插座。要特別注意集乳後的保存，避免乳汁變質。

母乳如何保存

母乳保存較好記住的333法則如下

• 室內常溫3小時
• 冰箱冷藏3天
• 冰箱冷凍3個月

*解凍後的母乳請勿再次冷凍，建議分裝儲存較方便餵奶。

照護乳房的的注意事項

• 保持乳房清潔乾爽

• 避免過度集乳，讓乳房乳頭休息

• 穿舒適的內衣並使用防溢母乳墊

• 多補充水分，讓身體較容易分泌乳汁

• 親餵母乳時確保寶寶吸吮正確

吸乳器怎麼選?

*吸乳器也稱為集乳器或擠乳器。

• 推薦電動吸乳器

媽咪一天約花5個小時在集乳。電動吸乳器讓妳省時省力。

• 容易使用

容易上手簡單操作會比功能強大的好用。

• 低音量

若馬達太大聲容易影響寶寶睡眠及使用時的舒適度。

• 使用正確罩杯

集乳時，不可以摩擦乳頭。所以要選擇尺寸適中的集乳罩杯。通常內部直徑是24mm~30mm。

• 配件要好買

因為吸乳器配件需要消毒，算是耗材。如果很難買到會很麻煩。

是否覺得吸乳器哺乳很輕鬆，是非常划算的投資呢?

現在就選一台好用的吸乳器，讓妳輕鬆餵奶，延長哺乳時間!

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