孕期第29週：胎位不正？宮縮？我是不是要早產了！

• 寶寶

本週寶寶的頭臀長約26公分，體重約1200公克，而從頭到腳的總身長則約38公分，真是越來越「壯碩」了！這個階段，胎兒的腦部已經開始具備調節體溫的能力，脂肪也在持續堆積，不僅幫助保暖，還讓原本有些蒼白的皮膚變得圓潤可愛，未來的三個月，胎兒將快速增重，這個過程也會讓媽咪增重約五公斤。

• 媽咪

本週媽咪的體重應該已經增加8.5-11.5公斤，最近媽咪可能會感覺肚子偶爾突然變硬而且緊縮，這便是所謂的假宮縮，媽咪並不需要太擔心，只要注意不要長時間站立或走路，便可減少這種狀況的發生；如果妳的宮縮頻繁發生，甚至發現自己出現類似月經的痙攣、感覺寶寶用力向下推、破水、出血等症狀，請不要遲疑立刻就醫！至於胎位問題，許多媽咪會從這時候開始擔心胎兒胎位不正，但其實還太早了！此時胎兒的胎位尚未固定，有時朝上、有時朝下，通常在分娩前，寶寶會自然因為頭的重量下降到正確位置，若真的需要矯正，醫生會指導媽咪進行特定的運動，以幫助胎兒調整胎位。