孕期第22週：白頭寶寶長頭腦，媽咪變得好吃好睡好好玩！

• 寶寶

本週胎兒的頭臀長約19公分，體重約350公克。胎兒的頭髮和眉毛都會在這周開始變得明顯，但是現階段還沒有任何色素，所以看起來就像一堆細細的白色線條。除了頭髮眉毛，胎毛也在這週幾乎覆蓋胎兒全身，像是一層薄薄的保護毯。眼瞼雖然仍然緊閉，但胎兒已經能開始進行眨眼的動作；大部分的頭顱也已經初步成形，目前仍以軟骨為主，方便出生時通過產道，最重要的是，這週開始胎兒的大腦開始急速發展，這個成長過程將持續到孩子五歲左右，為未來的認知、運動及學習能力奠定基礎。

• 媽咪

目前可能是整個孕期最舒適的時候，因為害喜階段已過、情緒趨於穩定，而妳的肚子目前也還沒讓妳不好睡不好吃，所以媽咪如果有想要旅遊可以趁現在趕快出去，免得後期走不動唷！母體每三小時就會替換一次羊水，所以孕期中的媽咪應該要喝大量大量的水，以免血液濃稠、脫水狀況發生，脫水會讓胎兒能獲取的養分更少，人體也會感到加倍疲倦，且尿道感染、血栓等風險都將增高。如果媽咪最近覺得心跳一直都有點快，那是正常的請不要擔心，由於胎兒增加了妳的身體負擔，反映到心跳上也是很自然的，心跳加快只是身體的調節反應，無需過度擔心。