懷孕週數計算方式：
從最後一次生理期的第一天開始算起，平均孕期週數約40週。
預產期計算方式：
最後一次生理期的第一天算起280天，約39-40週之間。
感覺精神好就過度活動，恐怕會導致早產
現在是身體狀況相對穩定的時期，如果有想在生產前做完的事情，眼下正是好機會。
但現在肚子已經非常突出了，腰部和背部的負擔也越來越大，行動難免不便；不僅如此，還有最應該擔心的早產問題。所謂早產，指的是在懷孕22週之後到未滿37週就生產了。
雖說早產只要做好適當的處理，小寶寶還是有可能持續發育成長，不過對外界的適應力卻不夠成熟，所以請一定要注意。感覺身體狀況良好就勉強自己，是會招來早產風險的。
五感日益發達，開始萌生情緒
發育至今的眼瞼終於睜開，鼻孔也開通了，整張臉越來越像個嬰兒。掌管知覺和記憶的大腦皮質也日趨發達，開始會照著自己的意思活動身體或翻身，也會開始自己思考和記憶；雖然還在媽媽肚子裡，卻已經萌生了各式各樣的情緒。聽覺和視覺也有長足的發展，已經能分辨聲音和感覺到光了，能嚐出甜或苦的味覺也發展完成了。
【一定要做的事】
- 預習分娩的過程。
- 收集住家附近小兒科、兒童館等的資訊備。
【最好要做的事】
- 先做好生產住院期間，無人看家的準備。
- 確認待產包、哺乳用品、寶寶衣物和寢具等，是否已備齊。
- 身體狀況好的話，可以夫妻一同外出用餐或旅遊，放鬆心情。
- 洗完澡後，以乳液或妊娠霜輕輕按摩身體，有助於消腫和減緩皮膚搔癢感。
A：這個時候的小寶寶已經可以感覺到光，如果仔細觀察超音波影像，或許能看見眼瞼一眨一眨的，眼睛也一直在動。因此媽媽熬夜的話，肚子裡的小寶寶也能感覺到亮度；因此，請努力過著規律的生活吧。
A：懷孕期間多吃煮熟的魚類對寶寶大腦發育有很大幫助。但應避免攝取深海的大型魚類，因為大型魚類體內容易累積重金屬及戴奧辛；食物鏈底層、巴掌大小的魚，如小型鯖魚、竹筴魚、秋刀魚等都是不錯的選擇。另外，也不要食用魚的內臟和魚頭。
A： 應避免吃加工或醃漬品，否則容易因鹽分攝取過量造成水腫。
