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大家都說餵母乳好
那...是好在哪裡呢?

|母乳含有寶寶所需要的營養以及免疫成分
|寶寶吸奶時能加速媽咪子宮恢復的速度

母乳的優點

・營養均衡
・豐富免疫蛋白
・外出時不用帶太多東西
・不用泡奶粉省錢
・媽媽恢復快
雖然大家都強力推薦餵母乳
但還是有缺點

・哺乳頻率高,間隔短
・造成乳頭及乳房不適
・外出哺乳較尷尬
・只有媽媽能餵(親餵)
・哺乳有可能會造成:
    乳腺炎,肩頸酸、頭痛...等症狀

餵母乳的方法

怎麼讓媽咪更輕易的哺乳呢?
答案就是哺乳「 黃 金 三 角 」

自然放鬆情緒
深呼吸緩和情緒,讓身體自然的放鬆。告訴自己哺乳是非常自然且容易的事情
坐姿舒適正確
坐在舒適有良好支撐的椅子,下背部最好有靠住。身體自然微微前傾。寶寶放在枕頭或哺乳枕上,嘴部要可以很自然的靠近乳頭
正確吸允角度
寶寶吸允時需含住整個乳頭,並且要確保寶寶躺的很舒服,身體沒有歪一邊

哺乳親餵方式

讓寶寶含住整個乳頭,含蓋乳暈
確保寶寶有吸允,若角度不對則重新含住

每5~10分鐘確認寶寶有吸到乳汁
換邊吸允另一邊的乳頭

將寶寶豎著抱起來
拍背部幫助打嗝
 (這點非常重要)

寶寶吸奶會吸入空氣,非常可能吐
需要確認有打嗝避免噎住

外出哺乳時
可以使用哺乳巾來維持隱密同時讓寶寶專心喝

母乳瓶餵的方式

使用手或吸乳器擠乳並儲存在奶瓶
裝上適合寶寶的奶嘴尺寸,餵寶寶喝奶(新生兒尺寸通常是S)
若乳汁有剩,建議用母乳保鮮袋裝好後冷藏或冷凍
將寶寶豎著抱起來,拍背部幫助打嗝

要怎麼知道
寶寶有沒有喝飽呢?

新生兒前幾天的喝奶量非常少
一天的奶量通常是每公斤體重約30~50c.c.

出生5天後
一天的奶量是每公斤體重喝至少100c.c.以上

重點在於「寶寶通常餓了會哭鬧」

飽了自然不想再吸
請媽咪放鬆心情餵奶即可

在寶寶換尿布時
注意尿布是否濕濕的,有重量就可以確認是否喝的夠

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