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  • 隨身攜帶物品
  • v 夫妻身分證
  •    辦出生證明&出院都需要用到
  • v 健保卡
  • v 媽媽手冊
  • v 3C用品充電器

 

  • 生產用品
  • v 免洗棉褲
  • 準備四包左右,由於產後會使用產墊,建議購買產婦專用的棉褲才不會又緊又悶
  • v 產褥墊
  • 可準備至少10片,自預產期就開始鋪床防羊水沾染床鋪
  • v 產墊
  • 記得買中間無凸起的避免接觸傷口,待惡露減少便可換成一般衛生棉
  • v 坐浴盆
  • 每天泡溫水5-10分鐘,能夠加速傷口復原
  • v 生理沖洗器
  • 手動免治馬桶,避免傷口被排泄物感染
  • v 減壓坐墊
  • 避免產後傷口壓迫
  • v 束腹帶
  • 產後穿著能幫助體態恢復,剖腹產的媽媽還能固定傷口、加速復原
  • 生活用品
  • v 拖鞋
  • v 襪子
  • v 毛帽
  • 產後身體較虛,媽媽要注意保暖
  • v 衛生紙
  • 大多醫院都不會提供太多,可以準備兩包
  • v 盥洗用具
  • 許多醫院會幫媽媽準備好,請於產前跟與醫院確認
  • v 保溫杯
  • 產後身體較虛,媽媽要注意多喝溫水保暖身體
  • v 乾洗髮
  • 產後3~5天不能洗頭洗澡,因自來水碰到傷口會有感染風險
  • v 毛巾
  • 至少兩條才可於擦澡時替換,免於交叉感染
  • v 髮圈、髮帶
  • 沒洗頭時綁起來較舒適,哺乳時也最好別披頭散髮
  • v 慣用護膚用品
  • 生產時大口呼吸,加上產後的急遽脫水會造成嘴唇乾燥,建議護唇膏必備
  • v 出院衣物
  • 一套保暖的衣物
  • 哺乳用品
  • v 哺乳內衣
  • 哺乳完乳頭會腫,可準備多件替換以避免與外衣摩擦產生疼痛
  • v 羊脂膏
  • 舒緩親餵造成的疼痛
  • v 清淨棉
  • 哺乳前清潔乳房和寶寶口腔,也可塗抹母乳代替
  • v 暖暖包
  • 遇到脹奶問題時,熱敷是很好的小幫手
  • v 溢乳墊
  • 產後住院期間乳量通常不多,所以準備4-6片備用
  • 嬰兒用品
  • v 新生兒衣物
  • 準備一套出院要穿的就好,建議包屁衣包巾各一件
待產包準備好了,還有呢?
 
  • 電話確認救護車及計程車的夜間服務以及行車路線,做好隨時破水的準備。
     
  • 住院排床登記,按照各醫院規定做不同安排。
     
  • 確認好月子中心、月子婆,或是到府家服務、保母的訂單狀況。
     
  • 幫老公準備好一張家事表,預防回家看到一團亂好生氣。
     
  • 盡量休息做點放鬆運動,只要口味和分量不過分,就開心地吃吧!
     
  • 第一胎的媽媽趁現在把握時間跟老公單獨相處的時間!

 
有過生產經驗的媽媽看這邊:
 
  • 替晉升為哥哥姊姊的寶貝安排好生產時的照顧者。
     
  • 努力替寶貝們做好迎接新生兒的心理準備。

 
職業媽媽待辦事項:
 
  • 勞保生育給付申請書備妥。
     
  • 列好一張工作清單交接給同事,以免隨時入院來不及交待。

 
待產包、該交代的事情都完成了嗎?
祝福媽咪生產一切順利,母子均安!