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懷孕週數計算方式:

從最後一次生理期的第一天開始算起平均孕期週數約40週

預產期計算方式:

最後一次生理期的第一天算起280天約39-40週之間

腹部和胸部都變大
有些人開始能感覺到胎動

胎盤發展完成進入整個孕期當中最穩定的階段

子宮底到達媽媽的肚臍附近所以腹部的隆起開始變得醒目乳腺也日趨發達促使乳房變大

孕期比較早的人大概在18週左右就可以感覺到小寶寶的活動也就是胎動第一次胎動會讓孕婦深切感覺到自己要成為媽媽了

把這些偶然的感動用紙筆記錄下來不但可以成為美好的回憶也是了解胎兒發育狀況的一環

全身長出可以保護皮膚的胎毛

臉部和身上都長出可以保護小寶寶皮膚的柔軟「胎毛」也有薄薄的眉毛睫毛和頭髮

執掌視覺聽覺等五感的額葉和神經日趨發達可依照自己的意識活動身體或在羊水中自由的翻動
在這個階段嬰兒已經可以聽到外面的「咚咚」聲且人類的外型越來越明顯

 

【一定要做的事】

  • 懷孕期間牙齒容易變脆弱想治療就趁現在吧!
  • 列出可領取的補助金清單
  • 列出嬰兒用品的購買清單
  • 第二次產檢:建議第16週進行

【 第二次產檢例行檢查項目 ( 健保給付)】

1.例行檢查項目

  • 問診內容:本胎不適症狀如出血腹痛頭痛痙攣等
  • 身體檢查:體重血壓腹長(宮底高度)胎心音胎位水腫靜脈曲張
  • 實驗室檢查:尿蛋白尿糖

2.早產防治衛教指導

 

【最好要做的事】

  • 試著整理生產所需物品和生產規劃
  • 注意飲食均衡
  • 開始做能幫助順產的運動
  • 開始預防妊娠紋的保養
  • 唐氏症篩檢

【每90天可洗牙一次(健保給付)】

婦女懷孕期間因賀爾蒙且飲食習慣的改變導致口腔環境變化而增加齲齒或牙周炎的機率
自105年5月1日起健保署已放寬婦女懷孕期間每90天可接受一次洗牙服務

A:醫學界對於高齡產婦的定義大多是指35歲以上的懷孕婦女

不過孕媽咪若在懷孕時已年過34足歲妊娠16~18週時就可接受健保局補助的2,000元進行羊膜穿刺檢查因此也有醫師以34歲做為判別標準

A: 16週後建議孕媽咪盡量減少平躺或右躺

平躺或右側躺時子宮會壓迫到下腔靜脈導致下半身的靜脈無法順利回流造成血壓下降心跳加快連帶影響到子宮血流循環可能會造成寶寶缺氧因此醫師通常不建議孕媽媽在懷孕中期之後採取這兩種睡姿

如果沒有其他症狀孕媽咪們仍可以偶爾仰躺但需留意仰躺可能會影響血液回流造成腿步水腫或靜脈曲張可在雙腿下方墊柔軟的小靠枕來減緩不適

A:應注意增加鐵質的攝取,例如雞肉牛肉蛋黃黑巧克力菠菜甘藍及豆腐等同時攝取富含維生素C的蔬果也能幫助鐵的吸收

此外,每週也要記得曬30分鐘的太陽,幫助體內維生素D的生成,對寶寶的發育也非常重要喔!

 

擷取出處:

新手爸媽的育兒大百科 1:從懷孕到生產楓書坊出版